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2018-5-13 来源:百度宝宝知道

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  原标题:小妙招培养宝宝动手能力,就这么简单

小妙招培养宝宝动手能力,就这么简单

以前常说“十指连心”,我想说“十指连脑”。为什么呢?因为,最先进的脑科学表明,人的大脑中有很多神经元,神经元的四周长满了突触,突触的髓鞘化越好,表明人越聪明。而髓鞘化的好与坏,直接取决于人所受到的各种信息的刺激。在1岁这个阶段,宝宝在大多数情况下,都是通过手的探索,感受到各种物体的特性,接收到各种信息的刺激,以促进大脑神经元突触的髓鞘化的。所以才说,十指连脑,宝宝越多动手,大脑越聪明。

那么,宝宝要动手做什么呢?

首先,要让宝宝感受不同特性的物体。感受粗糙的、光滑的、湿湿的、干干的、凉凉的、热热的等等各种东西。这些不同的感受,通过指尖传递到大脑,不断激活宝宝的大脑皮层。此外,还可以让宝宝感受到,世界上原来有这么多不一样的东西。

其次,可以让宝宝感受自己对物体的影响。比如:准备一个塑料袋,让宝宝捏一捏,再抖一抖,听一听声音有什么不一样;准备一个小鼓,让宝宝拿锤子敲一敲正面,又敲一敲背面,听听声音有什么不一样。这些游戏,都可以在培养宝宝动手能力的同时,激发孩子探索事物的好奇心,体验自己的伟大能力,从而培养宝宝的自信。

还可以设置一点小障碍,培养宝宝动手操作的能力。比如,把一个玩具放在床底下,让宝宝尝试用棍子把玩具挑出来。让宝宝感受工具的魅力,通过尝试自己解决问题,培养独立思考的能力。

所以,当您的宝宝喜欢拿东西敲敲打打或者到处乱扔的时候,不要再随意指责宝宝“在搞破坏”,因为,他的一切行为,都是因为他对世界充满了好奇心,他太想动手,太想变得聪明了。

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  原标题:脂肪并非一无是处,补充脂肪宝宝更聪明

脂肪并非一无是处,补充脂肪宝宝更聪明

胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂类及必需脂肪酸的需要增加。因此,准妈妈有必要适量补充,以促进胎儿大脑发育,让宝宝变得更加聪明。

脂肪大家族的成员

脂肪也并不是一个简单的名词,它是脂类大家族的总称,家族里的成员也是有好有坏。它的家族成员中包括中性脂肪、磷脂和固醇类:中性脂肪:即甘油三酯;磷脂:卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂;固醇类:代表物为胆固醇,它是维生素D、雄激素、雌激素、孕激素的重要前体质。

脂肪对准妈妈的益处

1.为准妈妈提供足够的能量。无论是胎宝贝的生长发育,还是准妈妈的身体变化,日常活动和工作,都要消耗大量能量。脂肪在体内完全氧化所产生的能量比碳水化合物和蛋白质产生的能量要多一倍以上,是人体能量的重要来源。

2.提供必需脂肪酸。脂肪中还含有单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,其中有几种是机体不可缺少又只能从食物中获取的,叫必需脂肪酸。

目前已经肯定的必需脂肪酸是亚油酸和亚麻酸。对胎儿快速生长的脑细胞起着至关重要的作用,还能促进胎儿视网膜的发育。如果缺乏必需脂肪酸,会影响宝贝的智力水平及视觉。

贴心提示:脂肪虽然重要,但千万不能补充过多!

准妈妈每天可以消耗的能量是有限的。因此如果长期大量进食高能量的食物脂肪,将导致能量摄入明显超出消耗,能量就会转化为体内的脂肪储存在皮下和内脏;还会在胎儿体内堆积导致胎儿体重超重,以至于分娩困难。长期过量的进食高脂肪食物也是造成冠心病、高血压、癌症、糖尿病的帮凶。

准妈妈怎样调节脂肪的摄入量

可视准妈妈体重的增长情况、劳动强度等制定。

1.要多吃的“好脂肪”。要注意多摄取含有不饱和脂肪酸的食物:诸如海产品,豆油、葵花子油、核桃油、红花油、大豆色拉油和坚果类食物。

2.要适当少吃的“坏脂肪”。过多的胆固醇和饱和脂肪酸进入血液中后,胆固醇便积存在动脉壁上,容易引起动脉粥样硬化。饱和脂肪含量高的食物包括动物内脏、奶油、油炸食品、肥肉等。


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2018-5-11 来源:百度宝宝知道

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  原标题:准妈妈脸上冒痘痘,怀的可能是男娃?

准妈妈脸上冒痘痘,怀的可能是男娃?

怀孕之后准妈妈对胎宝宝的性别会好奇,而民间的传言又有很多,总难免哪个说法会让你半信半疑。不知道这样的传言你是否听过,有人说如果准妈妈怀的是男宝宝,那么准妈妈在孕期就会变丑,比如会变黑、长痘痘、皮肤差。但如果怀的是女孩,那么准妈妈就会变好看,气色变得更好,脸色红润。真的是这样吗?

其实,孕期皮肤好不好,是不是长痘痘,跟胎宝宝的性别没关系。孕期皮肤的好坏跟准妈妈体内激素的水平有关系。在怀孕过程中,准妈妈体内会生成大量的雌激素和孕激素。同时也会有部分雄激素增加,促使准妈妈的体毛生长,使皮肤毛孔变大。如果在孕期长痘痘,一方面是因为准妈妈本身是油性皮肤,皮脂分泌旺盛。如果怀孕之后疏于皮肤护理,导致毛孔堵塞或是排油不畅,那么皮脂就会在毛孔中堆积,最终突起成为痘痘。另外,准妈妈体内激素分泌的失衡,也会使皮肤长痘痘。

所以说,不管是什么原因造成的孕期长痘痘,都跟胎宝宝的性别无关。准妈妈如果不想让痘痘在孕期“光临”,首先应该注意做好皮肤的护理工作。

在孕期猜猜胎宝宝的性别,是一件有趣的事情,既能让准爸爸和准妈妈甜蜜地打发无聊时光,又能享受着幻想宝宝模样的幸福。不过,这些权当娱乐才行,千万别太较真儿哦!因为在精卵结合的那一瞬间,胎宝宝的性别就已经注定了。等到宝宝出生后揭晓谜底,再看看你们猜得对不对吧!


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2018-5-9 来源:百度宝宝知道

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  原标题:细数不同年龄段的宝宝最怕什么?

细数不同年龄段的宝宝最怕什么?

害怕或恐惧是人的本能,虽然宝宝在婴儿期的记忆随着成长会慢慢消退,但其实1个月的小宝宝也会有恐惧和害怕哦,宝宝害怕时如果父母不了解,没有进行正确的处理,给宝宝带来的内伤也不容小视。

1~6个月

婴儿在早期,听觉是较为敏感的。因此,较大的噪音会使婴儿产生恐惧。但偶尔的一两次刺激,不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时,给予足够的安抚就可以了,避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。

6~9个月

在婴儿期,对于新奇刺激,特别是陌生人,产生的反应取决于多种情境因素。比如,婴儿所熟悉的人在场还是不在场、与所熟悉的人接近程度、所在的环境是否熟悉、以往与陌生人接触的经历、有哪些可供选择的反应方式(婴儿能否爬到妈妈或熟悉的人那儿去),及婴儿个性特征、陌生人的特征、陌生人接近婴儿的方式等等。

婴儿对陌生人普遍有恐惧感,但在不同情况下表现却不同。在某个环境,婴儿见到陌生人会哭泣或回避,而在另一种情况下却可能对陌生人产生兴趣,并做出愿意接触的姿态。因此,在这一时期,父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉,尽可能为他们提供比较安全的环境。在婴儿出现不安情绪时,父母应该及时进行安慰。

同一时期,婴儿还会对高度产生恐惧。因为,婴儿在这时已对高度产生感知。到了9个月,身体发育已经使他们能够翻身和爬行了,但这些运动能力的掌握,不足以使他们应付对高度产生的恐惧,对高度的恐惧几乎是天生的。不过,随着婴儿年龄的增长,身体控制能力的增强,这种恐惧会慢慢消失。

12~24个月

宝宝与看护者分离所产生的焦虑,高峰出现在18~24个月时,而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应,取决于许多因素,包括年龄、过去的分离经验、对环境所具有的控制能力、认知水平、性格特点、母亲与宝宝关系的好坏以及分离时母亲的行为等,通常,和母亲建立安全的依恋关系的宝宝,在母亲离开时分离性焦虑要明显轻得多。他们知道母亲会回来,在母亲离开期间会待在比较适宜的环境中。

所以,母子之间建立安全的依恋关系极为重要。母子分离要逐步进行。比如,一开始先短时间分离,然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是,看护者一定要在向宝宝保证的时间内回来,让宝宝心里有底。

2岁以后

进入2岁后,宝宝的恐惧变得更为个人化。对于较为具体的刺激产生恐惧反应,有些宝宝非常害怕黑暗,晚上不敢关灯睡觉,不敢单独在房间中睡觉。因此,父母尽量在睡觉前陪陪宝宝,给他讲故事,或答应他可以开灯睡一段时间。有些宝宝特别害怕家中进强盗,回家后会检查门窗是否关好,撩开床单看床下是否藏有坏人。对于这样的宝宝,父母可以和他一起做这些事情,给予他心理上的支持。对于恐惧的消除可以等待,时间会解决这些问题。

当孩子害怕和恐惧时,父母的正确应对极为重要,否则,恐惧将会影响孩子的成长和心理发育。当孩子太小不会表达时,父母对他们的抚摸和搂抱是最好的肢体语言。除此之外,轻声安慰的话语也可以降低孩子的不良反应;当孩子学会表达后,父母除了对身体安抚外,还要认真倾听孩子对恐惧的表述,并站在孩子的角度去理解他们的心情,不要一味解释恐惧是不必要的。另外,父母还应该学会听孩子说话的弦外之音,以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐惧属于正常发育范围,父母不必过于担心。不然,父母对孩子的恐惧表现出过分的焦虑,很可能使他们的恐惧感被强化,日后也不易消失。

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2018-05-3 来源:百度宝宝知道

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  原标题:宝宝乳牙有间隙,需要做牙齿矫正吗?

宝宝乳牙有间隙,需要做牙齿矫正吗?

常有妈妈咨询这样的问题:宝宝长出不少乳牙了,可牙与牙之间有裂缝,不是一个紧挨着一个,每两颗相邻的牙之间都有一条缝隙。这样的情形,需要做牙齿矫正吗?

恒牙时期,儿童牙齿排列不整齐、咬合关节错位,有牙缝,是应该尽早做牙齿矫正的。但乳牙时期,牙齿间有缝隙是正常的,不需要医治。

间隙型乳牙列的发生率高达70~90%,无间隙型或闭锁型乳牙列所占比例很少。根据乳牙列间隙位置不同,分为灵长间隙、发育间隙和混合间隙三种类型。

*灵长间隙,在灵长类动物中大都能见到,故名;

*发育间隙,牙与牙之间随发育而出现的间隙;

*混合间隙,灵长间隙和发育间隙同时存在,发生率最高。

乳牙间隙不需要医疗干预。乳牙列间隙为什么发生率这么高?一定有其道理,就是说这可能有生理意义,尽管这方面的研究还比较薄弱,但可以肯定,如此大的发生率,一定有正面的意义。有学者认为,间隙型乳牙比无间隙型乳牙更有利于恒牙的正常排列,利于恒牙咬合功能的正常形成。

文章摘自《郑玉巧育儿经?幼儿卷》

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医生介绍:

郑玉巧,著名儿科专家,现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家,儿科主任医师,在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。著有《郑玉巧育儿经》,其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。

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6458宝1岁9个月24天

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2018-05-2 来源:百度宝宝知道

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  原标题:叶酸,不仅女性,男性也需要补充的

叶酸,不仅女性,男性也需要补充的

一直以来,我们强调了女性在孕前和孕后要补充叶酸,尤其是北方女性,更应该特别注意补充,因为那里是新生儿神经管畸形的高发地区。

服用叶酸能够大大减少神经管畸形的出生率,同时叶酸还具有抗贫血的功能,有利于提高胎儿的智力,所以叶酸关系着宝宝的健康!

但是单单强调未准妈妈补充叶酸,并不全面。根据美国加州大学的观点,孕前阶段男方也必须服用,叶酸本身是人体必需的营养素,并不只是女性才需要。

精子质量的提高牵涉多种维生素,叶酸也是其中之一,当它在男性体内呈现不足时,会出现精液的浓度不足,精子活动能力下降的现象。另外,叶酸还参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,更是参与了精子的核心机密层——遗传信息的形成。

所以,对男性而言,在孕前补充叶酸也是很重要的!



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2018-04-28 来源:百度宝宝知道

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  原标题:关注准妈妈在孕10月的营养重点

关注准妈妈在孕10月的营养重点

第十个月,准爸和妻子便进入了一个收获“季节”。这时候,保证妻子足够的营养,不仅可以供给宝宝生长发育的需要,还可以满足妻子自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其它内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果妻子摄入营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且准妈妈自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩,容易发生难产。

因为此时妻子胃肠受到压迫,可能会有便秘或腹泻。所以一定要督促妻子增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。此时,应限制妻子脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果妻子还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该让妻子停止服用,以免加重代谢负担。

硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。所以,最后一个月里,除必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素以外,尤其以维生素B1最为重要。维生素B1在海鱼中的含量比较高。

本阶段胎儿的神经开始发育出起保护作用的髓鞘,发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12。维生素B12几乎只存在于动物制品中。要多让妻子吃一些精瘦肉或家禽,吃足够的低脂肪奶制品。如果妻子吃素,那么就要补充维生素,吃强化早餐麦片,保证吸收足够的维生素B12。

维生素K对血液凝结很重要,对即将分娩的妻子来说尤其重要。椰菜、甘蓝、菠菜、香瓜、青豆、麦片和全麦面包都对妻子很有好处。另外,越是临产,就越应让妻子多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。

番茄豆腐

原料:番茄1个,蛋豆腐1盒。精盐1小匙,葱花少许。

做法:

①先将番茄洗净、切薄片,取4片备用。

②将铝箔纸折成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边各放入1片番茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

③将调料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、番茄片也入味后,即可食用。

功效:番茄具有健胃消食,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效;豆腐的蛋白质含量极高,具有益气、补虚等功能。

小米面茶

原料:小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油、精盐、姜粉各适量。

做法:

①芝麻仁去杂用水冲洗净,沥干水分,入锅炒焦黄色后擀碎,加入精盐拌和在一起。

②锅置火上入适量清水、姜粉,烧开后用小米面调成稀糊状倒入锅内,略加搅拌,开锅后盛入碗内。

③麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,再撒入芝麻盐,即可食用。

功效:咸香可口,补中益气、增加营养、助顺产。

马齿苋粥

原料:新鲜马齿苋150克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

①马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗净。

②锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成,用精盐调味后即可食用。

功效:马齿苋有散热消肿,利肠滑胎的功效。和粳米熬粥有健脾胃、清热、利尿、助产功效,临产前食用,滑胎易产。

豆腐皮粥

原料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

①豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。

②粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。

功效:有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用,能使胎滑易产,缩短产程,是临产保健佳品。

清汤牛肉面

原料:宽面200克,鲜牛肉100克,青菜适量,葱、姜丝各适量,料酒2大匙,桂皮适量,精盐、鸡精各少许。

做法:

①牛肉下入沸锅中焯烫15分钟,取出,冲净血污,切成厚片。

②将牛肉片装入碗中,加料酒、桂皮以及清水适量,上屉蒸2小时。

③见牛肉熟烂,取出,用干净纱布将汤过滤备用。

④起锅上火,加入1600毫升清水,烧沸后下入宽面条,煮6分钟至熟,捞出装碗,上面码蒸好的牛肉。

⑤另将青菜焯烫后摆在碗边;牛肉清汤烧沸,加入精盐、鸡精、葱、姜丝略煮,找好口味,浇在面碗内即可。

功效:牛肉含蛋白质、脂肪等,青菜含维生素、无机盐、纤维素等,配以面条,具有滋补强身的功效,故身体虚弱者宜常食此面。


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2018-04-28 来源:百度宝宝知道

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  原标题:关注准妈妈在孕10月的营养重点

关注准妈妈在孕10月的营养重点

第十个月,准爸和妻子便进入了一个收获“季节”。这时候,保证妻子足够的营养,不仅可以供给宝宝生长发育的需要,还可以满足妻子自身子宫和乳房的增大、血容量增多以及其它内脏器官变化所需求的“额外”负担。如果妻子摄入营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且准妈妈自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常的子宫收缩,容易发生难产。

因为此时妻子胃肠受到压迫,可能会有便秘或腹泻。所以一定要督促妻子增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。此时,应限制妻子脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果妻子还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该让妻子停止服用,以免加重代谢负担。

硫胺素不足,易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。所以,最后一个月里,除必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素以外,尤其以维生素B1最为重要。维生素B1在海鱼中的含量比较高。

本阶段胎儿的神经开始发育出起保护作用的髓鞘,发育过程将持续到他出生以后。髓鞘发育依赖于维生素B12。维生素B12几乎只存在于动物制品中。要多让妻子吃一些精瘦肉或家禽,吃足够的低脂肪奶制品。如果妻子吃素,那么就要补充维生素,吃强化早餐麦片,保证吸收足够的维生素B12。

维生素K对血液凝结很重要,对即将分娩的妻子来说尤其重要。椰菜、甘蓝、菠菜、香瓜、青豆、麦片和全麦面包都对妻子很有好处。另外,越是临产,就越应让妻子多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等)。

番茄豆腐

原料:番茄1个,蛋豆腐1盒。精盐1小匙,葱花少许。

做法:

①先将番茄洗净、切薄片,取4片备用。

②将铝箔纸折成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边各放入1片番茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

③将调料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、番茄片也入味后,即可食用。

功效:番茄具有健胃消食,生津止渴,补血养血和增进食欲的功效;豆腐的蛋白质含量极高,具有益气、补虚等功能。

小米面茶

原料:小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油、精盐、姜粉各适量。

做法:

①芝麻仁去杂用水冲洗净,沥干水分,入锅炒焦黄色后擀碎,加入精盐拌和在一起。

②锅置火上入适量清水、姜粉,烧开后用小米面调成稀糊状倒入锅内,略加搅拌,开锅后盛入碗内。

③麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,再撒入芝麻盐,即可食用。

功效:咸香可口,补中益气、增加营养、助顺产。

马齿苋粥

原料:新鲜马齿苋150克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

①马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗净。

②锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成,用精盐调味后即可食用。

功效:马齿苋有散热消肿,利肠滑胎的功效。和粳米熬粥有健脾胃、清热、利尿、助产功效,临产前食用,滑胎易产。

豆腐皮粥

原料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。

做法:

①豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。

②粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。

功效:有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产前食用,能使胎滑易产,缩短产程,是临产保健佳品。

清汤牛肉面

原料:宽面200克,鲜牛肉100克,青菜适量,葱、姜丝各适量,料酒2大匙,桂皮适量,精盐、鸡精各少许。

做法:

①牛肉下入沸锅中焯烫15分钟,取出,冲净血污,切成厚片。

②将牛肉片装入碗中,加料酒、桂皮以及清水适量,上屉蒸2小时。

③见牛肉熟烂,取出,用干净纱布将汤过滤备用。

④起锅上火,加入1600毫升清水,烧沸后下入宽面条,煮6分钟至熟,捞出装碗,上面码蒸好的牛肉。

⑤另将青菜焯烫后摆在碗边;牛肉清汤烧沸,加入精盐、鸡精、葱、姜丝略煮,找好口味,浇在面碗内即可。

功效:牛肉含蛋白质、脂肪等,青菜含维生素、无机盐、纤维素等,配以面条,具有滋补强身的功效,故身体虚弱者宜常食此面。